もはや温泉♨️

温泉で至福のリラックスタイム

旅行の楽しみといえば温泉は外せません。
日帰り温泉もいいですがゆっくり泊まりがけで温泉に浸かりたいですね。

目次
1. 2020年人気の温泉ランキングベスト5

2. 一般的な入浴法

3. 効果効能

1.
2020年人気温泉ランキングベスト5

1位　　熱海温泉（静岡県）
2位　　別府温泉（大分県）
3位　　草津温泉（群馬県）
4位　　白浜温泉（和歌山県）
5位　　那須温泉（栃木県）

1度は訪れたことがあるでしょうかね。
ちなみに私は別府温泉以外制覇しております。プチ自慢！

2.
入浴法
日本人が最も気持ちの良いと感じる温度は「42℃」です。

かけ湯→5〜6分の半身浴→軽く肩までつかる→5分程度の休憩
半身浴からの流れを複数回続けると効果的です。

「頭寒足熱」と言う健康増進法ですね

温泉が大好きでコロナ禍になる前はよく温泉地へ出かけていました。

実は、
今夜は久しぶりの温泉気分にひたりたくなって入浴剤を入れてのリラックスタイムを過ごしました。
今夜は熱海温泉の湯でした。

明日はどの温泉にしようかな〜

みなさんもお風呂で日頃の疲れを癒してくださいね。

最後まで読んで頂きありがとうございます。