ヤマフウセン

日々の暮らしの自分の興味や想いの発信していきます。

ご褒美貧乏の処方箋


本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

やまです。

頑張った自分へのご褒美って欲しいものですよね。

しかしそれが落とし穴!

ご褒美貧乏への入口です。

目次

  1. スターバックス
  2. お弁当、お惣菜
  3. 美意識高め
  4. 処方箋


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コーヒーや流行のスイーツに毎日お金を使う人。

若い女性に多い。

自分の立場、居場所がわからない

お弁当、お惣菜

料理は作れるが、外食が多い

持ち帰りならお弁当、惣菜に頼る

食べたご飯を写真に撮る習慣あり

美意識高め

習い事や美容に興味がある

新しい化粧品はすぐ試したがる

ライザップを見て自分もなれると思う


処方箋


社会の流行の波に乗らないと我慢できないあなたは心が疲れているかもしれません。

日々の暮らしを
見直して見ませんか?

部屋に1輪の花を飾る。

植物で癒される。

家をカフェ風にする。

手作りお菓子を作る。

お友達を呼んでパーティをする。


自分へのご褒美の仕方を変えて

ご褒美貧乏から抜け出してリッチな

生活しませんか?


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茶色はうまい!


本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

やまです。

ご飯のおかずには沢山の色があって美味しく見えますよね。



茶色はうまい!


茶色のおかずを
想像してみてください?

とんかつ
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唐揚げ
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コロッケ
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春巻き
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エビフライ
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どれも美味しいおかずですよね。

揚げ物ばっかり笑


そう、


これらは、


全部、


茶色□□□!!


なのです。




揚げる前は白いフォルムに身を包み、

純白の白い肌なのですが、ひとたび

油の魔法をかけると



こんがりと揚がったその肌は


茶色に大変身!!


するのです。


今夜は茶色のおかずにしませんか?



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とびきりおいしいパスタのゆで方教えます


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やまです。

イタリアンの代表といえばパスタですよね。

今回はとびきりおいしいパスタ

ゆで方教えちゃいます。

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美味しいパスタ料理を作るには、

パスタのゆで方が重要です。

ゆで方を見直すだけでもっと

美味しくパスタが作れますよ。



目次

  1. 大きいお鍋で
  2. ゆで方
  3. 塩の量が味の決め手
  4. まとめ

大きいお鍋で

大きいお鍋にたっぷりのお湯を
沸かします。


商品のパッケージにあるゆで時間を守ってください。
例、180gのパスタには最低1.8ℓのお湯を用意します。
お鍋は出来るだけ大きいものを用意してください。



ゆで

沸騰状態を保ったまま
ゆでる。


お湯の表面が揺らぐくらいの沸騰状態を保つことがおいしくゆでるコツです。火加減に注意です。弱火にならないようにチェックしてください。



潮の量が味の決め手

塩の量が味の
決め手です。

1ℓのお湯に8gが適量です。

2ℓなら16gと言った感じです。

塩を入れるタイミングは
沸騰してから
入れます。
←ここが重要!


パスタに塩味がつきますの

で、ソースはうす味で味が決まります

パスタに塩気がないと、ソースに塩味

を効かせても味が決まらないんです。



★まとめ

とびきりおいしいパスタのゆで方の秘訣は「塩」なんです。

を入れるひと手間が味を左右するんですね。

パスタを作るときにぜひ、試してみてくださいね。

伯方の塩 1kg

伯方の塩 1kg

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南の極み 天日塩

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オペレーターを増やしてお待ちしております


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早く値段が知りたいのに中々値段にたどりつかない。

「こんな便利な機能があるんです」

紹介している芸能人がわざとらしい

放送終了後30分限りの特別価格です


もうわかりましたか?

そう!みんな大好きTVショッピングです。



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生活週間病の内科医も推奨。



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毎日のこの1杯!


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肉肉肉


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肉肉肉

牛肉 豚肉 鶏肉

目次

  1. 牛肉
  2. 豚肉
  3. 鶏肉
  4. まとめ


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牛肉

旨味、風味も強く王者の風格。

特別感を演出してくれる。

ステーキ、すき焼き、しゃぶしゃぶ。

肉のかみごたえと油のジューシーさは
たまらない。

おすすめメニュー

肉じゃが
ステーキ丼


豚肉


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食卓登場率NO.1

使う部位は肩ロースかバラ

スーパーで今夜のメニューが決まっていなくとも主婦が手に取る。

安価で牛肉よりも手軽である。

玉ねぎとの相性抜群!

おすすめメニュー 

生姜焼き
ゆで豚


鶏肉


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さっぱりした味、かみごたえもある。

煮る、焼く、揚げる、蒸すどんな調理法もいける。

手頃な値段で手に入りやすい。

おすすめメニュー

チキンカツタルタルソース
唐揚げ

まとめ

牛肉、豚肉、鶏肉

今夜のメニューはお肉を主役にしてはいかがでしょう。


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エンジンがかからない人は見て!モチベーションアップの方法


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やまです。


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やる気が起きない。

頭ではわかっていても身体が動かない

昼食後は眠くなって動けない。

モチベーションが上がらずエンジンがかからない時ってありますよね。
 
そんな時のモチベーションアップの方法の紹介です。

目次

  1. モチベーションを上げるには
  2. モチベーションが上がらない原因
  3. モチベーションの上げ方実践
  4. まとめ


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モチベーションを上げるには

仕事や勉強でやらなければならないのにモチベーションが上がらずなかなかエンジンのかからない時ってありますよね。

まずは何を目指しているのかをはっきりさせる。

目的意識がはっきりしていればモチベーションも上がりますよね。


モチベーションが上がらない原因
好きではないこと、好きではない仕事をやらされている。

目的達成のための計画的方法、手段が不明確。

周りの環境に流されてしまっている。


思い当たることはありませんか?


モチベーションの上げ方実践

きちんとした目標設定を立てる。

達成した時の事をイメージしてみる。

モチベーションの高い人と一緒に進める。

5分、10分と短時間の設定でとりあえずやってみる。


まとめ

モチベーションを上げるためには

目標設定が大切です。

どうしてもエンジンがかからない、

モチベーションが上がらない時は

この方法を思い出してみてください。


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推しなら納得!韓流ドラマあるある5選


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やまです。

アンニョンハセヨ〜
(こんにちは)(こんばんは)


ヨブセヨ📲ヨブセヨ📲(もしもし)

韓国ドラマを数話見たことがある方なら「あるある!」と思わず言いたくなるシーン5選を集めてみました。
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目次

  1. シンデレラストーリー
  2. 急に謎の病気
  3. イケメンマジック
  4. 投げる、落とす、蹴る
  5. 車関連
  6. まとめ

シンデレラストーリー


なんの取り柄もない普通の社会人の女子が失敗を繰り返し落ち込んでいる所にイケメン財閥の御曹司登場!出会いは突然やって来て家族に反対されながらも最後は結ばれる。


急に謎の病気


ここでなの?っていうくらいの場面で発症する。
昨日まで普通に日常生活を送っていたのに急に重症化します。
記憶喪失、
ガン、
白血病
アルツハイマーなど


イケメンマジック


金持ちの御曹司がイケメンなのは定番だが、数カ所の場面で登場するそんなにイケメンじゃない配役の役者に甘い言葉をかけられ女子が好きになるパターン。


投げる、落とす、蹴る


喧嘩して怒りが最高潮になるとスマホを投げる。机の上のものを全部床に落とす。ドアを強めに閉める。ゴミ箱をける。壁にあたる。


車関連

突然Uターン
ルームランプつげっぱなし
あらゆる所に止める


まとめ


韓国ドラマ推しのあなたなら「あ、あるある」と思ったはずです。

定番のパターンがある韓国ドラマ

この王道パターンによって面白さが増してるのかもしれませんね。

まだ見ていない方はぜひ「韓国ドラマ」チェックしてみてくださいね。

ドラマを見たらこの「あるある」納得するはずです!


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ぷ〜んぷ〜んぷ〜ん


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やまです。


昨夜、
今年初の蚊取り線香つけました🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
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もう蚊🦟が発生しております。

ぷ〜んぷ〜んぷ〜ん

ご注意くださいピピーッッ!

蚊取り線香のお話

目次

  1. 蚊取り線香の歴史
  2. 蚊の発生する時期
  3. 蚊取り線香の使い方
  4. まとめ


蚊取り線香の歴史

1890年に世界初の棒状蚊取り線香金鳥香」が誕生しました。

1902年に今の渦巻き型の元祖が発売されました。

蚊取り線香最初は棒状だったのは

ビックリ‼️

しました。

蚊の発生する時期

4月から11月と一般的には言われています。

7月〜8月の真夏に発生するイメージの強い蚊🦟ですが、1年中生息しているようです。

また人間の血を吸うのは雄の蚊だけなんです。


雄の蚊が吸血するのは、産卵に備えて高タンパクな栄養源が必要となるためなんです。人間と一緒ですね。

蚊取り線香の使い方


昔からある蚊取り線香ですが、みなさん効果を知っていますか?

正しい使い方?教えます。

正しい使い方を覚えて今年は痒み知らずの夏を過ごしましょう!


蚊取り線香の効果とは

蚊取り線香にはピレスロイドという成分が含まれています。
その効果がこちらです。

  • 速効性がある
  • 嫌がって近づかない
  • 追い出し効果
  • 安全性が高い

以上の事から蚊の撃退にピレスロイドが使われているのです。

蚊取り線香
正しい使い方。

低い位置に置く。

棚の上や高い位置に置くこと。高い位置に置くと上にしか煙が行かないので足元を刺されてしまいますので、床に近い所におくようにしましょう。

窓やドア付近、場所を変える。

蚊の侵入口である窓やドア付近に置くのが効果的です。
また、煙が滞留しない様にたまに置き場所を変える必要もあります。

換気も必要。

煙が溜まると頭痛や目まい、咳や目の痛みの症状が出ることもあるので適度に換気も必要なのです。

効果は半径2メートル以内。

商品にもよりますが、風通しの良い屋外で半径2メートル以内、室内で6〜8章程度と言われています。

風通しのいい場所で複数個使うと効果的です。
1本で6〜7時間使えますのでお休み前に使うことも出来ますね。


まとめ

ぷ〜んぷ〜んぷ〜ん

日本の夏!と言えば蚊取り線香ですよね。

蚊取り線香は蚊やハエにしか効かない

などの難点もありますが、正しい使い

方を知っていれば夏の最強殺虫ツール

である事に間違いはありません。

金鳥の渦巻 蚊取り線香 ミニサイズ 30巻 (線香立て1個入り)

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  • 発売日: 2012/03/08
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
金鳥の渦巻 蚊取り線香 大型 12時間用 40巻 缶

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  • 発売日: 2015/04/23
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



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認知度99%「メロンのやつ」


本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

やまです。

急に気温が上昇してきていますね。
街では半袖の方も多い感じがします。

気温が上昇して暑くなってくると食べたくなるものといえばアイスクリームですよね。

そこで今回はなつかしいアイスクリームのご紹介です。

これなんですが、、、


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と言ってもここで疑問が?


商品名がわかりません!


メロンのやつ?


メロンボール?


と呼んでいる方が多いはずです。


調査開始です。


目次

  1. メロンアイス誕生
  2. 正しい商品名とは
  3. なぜ「なつかしい」のか?
  4. まとめ



メロンアイス誕生


昭和48年、オイルショックの年に誕生!
1973年に発売。
当初は1個30円でした。
名称「フルーツメロン」


正しい商品名


1972年の発売当時は「フルーツメロン」
1976年、「メロン」
1989年、「メロンボール」

年代別で商品名も変化してきたんですね。


なぜ「なつかしい」のか?


このメロンボールを見ると「なつかしい」と思う方が大勢いると思います。


では、なぜこのメロンボールは「なつかしい」と思うのでしょう?


メロン型の容器に入っていて、40年以上発売されているのが大きいです。
子供の頃に見たアイスクリームがいまだに売られているところに「なつかしさ」を感じるのではないでしょうか

あとは希少価値が高い。

なかなか見かけない商品であり夏場のみの販売限定されているところも大きいですね。
2月から9月

まとめ

どこか「なつかしさ」を覚えるメロンボールの紹介でした。

これからの季節、店頭にも出回る「メロンボール」食べてみてくださいね。


希少価値が高いとは書いたのですが、ネット販売も見つけました。

ネット販売はこちらです。



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初心者必見!堤防釣りの基礎教えます!


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やまです。

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釣りのフィールドといえば、砂浜、磯、堤防です。

今回は

初心者に

おすすめ

堤防釣り基礎のお話。

目次

  1. 堤防釣りの魅力
  2. 釣りのポイント
  3. 釣りに必要な道具
  4. 釣りのマナーとルール
  5. まとめ




堤防釣りの魅力

足場がよく安全性が高い

同じように見える堤防でも地形によってさまざまな形があります。
堤防近くの釣具屋さんで情報収集も欠かせません。
初心者にとっては、足場がよく、安全性が高い釣り場を選ぶことが大切です。
トイレや駐車場のチェックも忘れずにしてくださいね。


釣れる魚も多種多様!


1年を通して多種多様な魚が釣れます。
これから夏に向けての主な魚種としては、サバ、シロギス、カサゴ、ハゼなどが釣れます。アジ、イワシ、スズキなどは年間を通して釣れる魚種となります。


釣りのポイント

ちょっとした変化を見逃さないこと。

釣れる場所は魚種によっても異なるため狙う魚の種類によって対策が必要です。
キーワードとなるのが「変化」海の底、海底のことを釣り用語で「カケアガリ」というんですが、これは海の底付近を泳ぐ魚のポイントとなります。
水中の海藻や岩場などもポイントとなるのです。
堤防の先端や角
船道
波消しブロック周辺
柱周り
スロープなどなど



釣りに必要な道具

基本的な道具を揃えましょう!
堤防釣りに必要な道具
釣竿ーノベ竿、リール竿
水くみバケツ
ビニール袋
ハサミ
タックルボックス
クーラーボックス
フライヤー
怪我をした時ように絆創膏の準備もしておきたいですね。

釣りのマナーとルール


事故やトラブルを起こさない。

安全装具を身につけていれば安心ですが周りの釣り人や釣り場の自然環境の配慮も必要です。


釣りのマナーを守る。


隣で釣りをしている人と仕掛けをぶつけたり、割り込んで釣り場に入ったりしてケンカになったりもしますので、釣り場にいるのは「自分だけではない」ことを意識しましょう。
ゴミば持ち帰る。近隣の方には迷惑をかけないなどの配慮も必要です。
天候や波、風の変化にも充分気をつけましょう。

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まとめ

釣果の面でも砂浜や磯に負けることのない成果を上げることも出来ます。
いま、このご時世で人気の出ている釣りを楽しんでみてはいかがでしょう。



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公開ポチッ!の後の脱力感がハンパない!


本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

やまです。

21時30分 公開ボタンをポチッとしました。

その後に心境の変化がハンパないのです。

脱力感⤵️⤵️⤵️

やる気が起きないのです。

★目次

  1. ブログネタを考える。
  2. 記事の構成
  3. ブログを書く(本文)
  4. タイトルを決める
  5. まとめ


★ブログネタを考える

生活のリズムの中で思ったことや気付いたことをネタにと思って色々探してます。
「スキンケアコスメ」ネタに決定!


★記事の構成


ネタが決まったところで記事の構成するんですが、これが中々まとまらないんですよね。
スキンケアで読者が求めているもの?
効果のある使い方、etc...

★ブログを書く

実際に本文の打ち込みと見出し、段落、文字の大小、色付けなどをしていきますよね。
ここは割と順調に進んでいきます。


★タイトルを決める

最難関の登場である!!
タイトルを考えるのが一番難しいんです。
今はそうでもないですが、ブログ始めたばかり頃はタイトルに悩んで悩んで1時間以上も考えたりしていました。それでも納得のいくものがつけられない。

★まとめ

ブログ記事の書き方の流れを書いたのですが、公開ボタンを押した後にやってくる脱力感⤵️がハンパないのです。

ブログを公開した(読まれるかもわからず)安心感からか身体の力が抜けて何もやる気が起きません。

今、ふと我に帰りこの気持ちも伝えなければと記事にしました。

みなさんはこんな経験ありませんか?



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ハトムギ化粧水効果的な使い方3選


本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

やまです。

女性に大人気のスキンケアコスメ
大容量に低価格ハトムギ
化粧水」
の紹介です。


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使っている方もいるかもしれませんね。

せっかく使うのなら効果的な方法でスキンケアしたいですよね。



目次

  1. ハトムギ化粧水とは
  2. ハトムギ化粧水の効果
  3. 目から鱗の使い方3選
  4. まとめ


ハトムギ化粧水とは?

その名の通りハトムギエキス(保湿成分が配合)されている化粧水のことです。
ハトムギ整肌、保湿、乾燥によるくすみに効く成分でお肌を整えてくれます。


ハトムギ化粧水の効果

1、肌の炎症予防

ハトムギ化粧水には「グリチルリチン酸ジカリウム」という成分が含まれています。
抗炎症作用と抗アレルギー作用がある成分で皮膚の治療薬にもよく使われている成分なのです。
ニキビの出た人にも使いやすい、肌荒れを起こしてしまった時でもハトムギ化粧水は使いやすいということで人気があるのです。


2.肌のくすみ予防


ハトムギアミノ酸、タンパク質が豊富。人の肌もアミノ酸が含まれていることから、ハトムギ化粧水は角質に水分を補給してくれる効果があると言われています。


3.ピーリング効果


ピーリング効果とは、
肌の新陳代謝が促進され、肌トラブルを予防できる美容液ですね。
コットンパフに化粧水をたっぷりつけて黒ずみなどの気になるところを拭き取ると、硬くなった角質をほぐして余計な角質をとってくれるのです。



目から鱗の使い方3選


1.コットンで潤いアップ

ハトムギ化粧水でコットンをひたひたに濡らしお肌に貼り付け3分そのままにして肌に浸透させるだけです。
手で直接肌に塗るよりも効果があります。


2.青缶ニベアと一緒に使う


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以外な活用法として青缶で有名なニベアと一緒に使うことです。
ハトムギ化粧水には油分の補給が出来ないのですが、ニベアクリームと併用することで水分と油分の両方取り入れることが出来ますよ。
使い方は簡単、
ハトムギ化粧水を塗った後にニベアを薄く伸ばせばOKです。

ニベアクリーム 大缶 169g

ニベアクリーム 大缶 169g

  • メディア: ヘルスケア&ケア用品

3.全身にも使える。


ハトムギ化粧水は顔だけでなくボディにも使えるんです。
お風呂上がりに全身に使うと乾燥しがちな肌もプルプルになりますよ。



まとめ



無香料、無添加、着色料不使用とシンプルな処方とサラッとした仕上がりの化粧水、ベタつきのない化粧水なのでボディクリームとしても使えますね。

今回は人気のハトムギ化粧水の紹介でした。



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麗白 ハトムギ 化粧水ミストタイプ250ML

麗白 ハトムギ 化粧水ミストタイプ250ML

  • 発売日: 2019/03/06
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
麗白 ハトムギ化粧水 本体 大容量サイズ 1000ml

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  • 発売日: 2018/12/19
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ございます。     ⛰🎈

お母さんありがとう 感謝♡バージョン五七五

こんばんは、やまです。

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。


お母さんありがとう😆😀


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お題

母の日


エプロンが 一番似合う 母が好き





まな板の くぼみに母の 詩がある




母の味 まだ越えられぬ 握り飯




母さんに 似るのを拒む 長女次女




秘伝です 計らぬ母の つまみ塩




ガサガサと 食べるマナーを 叱る母




お母さんありがとう😊


感謝の気持ち伝えましょう

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最後まで読んで頂きありがとう
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気持ちいいです!そこのゴミ拾いましょうよ


本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。
やまです。


日々の忙しさに追われていつの間にか部屋が汚れているなんてことありませんか?

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今回はそんなあなたの悩み解消!


部屋の片付けのコツを紹介します。


目次

  1. 部屋が片付けられない原因
  2. 片付けできない人のタイプ
  3. 部屋の片付けのコツ3選
  4. まとめ

部屋が片付けられない原因


収納場所がない


収納スペースがなければ片付けることができませんよね。自分のお部屋のスペースと持ち物をチェックしてみてください。部屋に空きスペースがあればそこへ収納します。入り切らない場合は、物の量が多いのかもしれません。
その場合は収納場所の空きスペースを作る必要がありますね。

やりっばなし

出した物をその場に置いたり、使った物を元の場所へ戻さずに放置していると片付きませんよね。
特にテーブルと床は範囲も広いので目立ちます。
デーブルは時間を決めてサッと片付ける、リセットする。「床には物を置かない」だけを意識するだけでお部屋が見違えるようになります。


片付けできない人
のタイプ


物を捨てられない


物を捨てられない人の特長は「もったいない」「いつか使うかもしれない」
の2点が代表的ですね。
1年以上も使っていない物これから先使いますか?そのものがあったことすら覚えていない?
いつか使うかも、、、
その「いつか」はいつですか?
いつかは二度と来ません。
洋服だと流行やデザインが古かったりしますよね。

散らかっていても平気


部屋が片付いていないことにイライラしない人は、散らかった現状でも生活できているので、散らかっている物を片付けようという意識がないのです。

片付いている状態の正解、不正解の明確な基準はないのでその人の価値観と感じ方で差が出るのかもしれませんね。


部屋の片付けの
コツ3選


1.収納グッズを先に買わない


収納グッズを買うとそれに満足してしまったり、実際収納していくとサイズが違ったりしてそれ自体がゴミになるケースもあります。
整理整頓にある程度形が出来て収納スペースが決まってから収納グッズを購入するようにしましょう。


2.小さい場所から片付ける


最初から大きなクローゼット、リビングなど広く大きな場所から取り掛かると膨大な作業量に疲れてしまう。終わりの見えない作業に途中で諦めてしまいます。
キッチンの引き出しから下駄箱、トイレなど小さいスペースから始めるのがお勧めです。
お部屋とはちょっと違いますが、
最初に始めるの手軽な方法としては、毎日使う通勤バックやポーチ、お財布から始めてみるのが良いですね。
綺麗になったのが即実感できて、モチベーションアップにもつながります。

3定位置を決める


定位置を決めれば、次に使う時にも探さなくて良いですし効率がいいです。
テレビのリモコンがあるあるじゃないでしょうか?
使用頻度の高い物は取り出しやすい場所に収納します。動線を考慮して収納場所を決めるのも大切です。


まとめ

今回はお部屋の片付けのコツを紹介しました。
住環境や生活スタイル、性格など要因は色々あると思いますが、現状を知ることが始める第一歩なのです。

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さあ、そこに落ちてる
ゴミ拾いませんか?


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糖質10g以下のお菓子

本日も当ブログへお越しいただきありがとうございます。
やまです⛰



MUJI無印良品


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糖質10g以下のお菓子



今回はチョコドーナツの紹介。


内容量と価格
1個

価格 150円(税込162円)

栄養成分表示
エネルギー  141kcal
タンパク質  3.1g
脂質 9.8g
炭水化物 12.3g
糖質 7.9g

しっかり糖質10g以下ですね。


パッケージ表記


小麦粉の量を減らし、大豆粉などを

使って、糖質を10g以下に

抑えました。

しっとりとした甘さ控えめのドーナツです.


実食と感想
小ぶりのドーナツです。

成人男性だと少し物足りないかもしれません。

袋を開けるとしっとりやわらかめの手

触り、口に入れるとふんわり、しっと

りとした食感です。

少しパサパサ感があり水分が欲しくなっちゃいますね。

後味は口の中にチョコの風味が広がりました。

小腹が空いた時には重宝しますね。

小さめなのであっという間に食べてしまいました。

まとめ

糖質が気になる方。

ダイエット中だけど甘いものが食べたい。

そんな方はぜひお勧めします。


無印良品 糖質10g以下のお菓子から

チョコドーナツの紹介をしました。

糖質10g以下のお菓子はまだたくさん

あるのでまた紹介します。


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