ヤマフウセン

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2021-03-27から1日間の記事一覧

腰痛、猫背改善!知りたい!ストレッチボールの効果と使い方

腰痛や肩こりの改善グッズの人気商品「ストレッチポール」 今回は人気の「ストレッチポール」の使い方と私が使った体験談のお話です。 ストレッチポールとはストレッチをはじめとした多様なエクササイズを補助する器具。 ストレッチポールに身体を預けること…