腰痛や肩こりの改善グッズの人気商品「ストレッチポール」 今回は人気の「ストレッチポール」の使い方と私が使った体験談のお話です。 ストレッチポールとはストレッチをはじめとした多様なエクササイズを補助する器具。 ストレッチポールに身体を預けること…
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