認知度99%「メロンのやつ」

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

やまです。

急に気温が上昇してきていますね。
街では半袖の方も多い感じがします。

気温が上昇して暑くなってくると食べたくなるものといえばアイスクリームですよね。

そこで今回はなつかしいアイスクリームのご紹介です。

これなんですが、、、

と言ってもここで疑問が？

商品名がわかりません！

メロンのやつ？

メロンボール？

と呼んでいる方が多いはずです。

調査開始です。

★目次

1. メロンアイス誕生
2. 正しい商品名とは
3. なぜ「なつかしい」のか？
4. まとめ

★メロンアイス誕生

昭和48年、オイルショックの年に誕生！
1973年に発売。
当初は1個30円でした。
名称「フルーツメロン」

★正しい商品名

1972年の発売当時は「フルーツメロン」
1976年、「メロン」
1989年、「メロンボール」

年代別で商品名も変化してきたんですね。

★なぜ「なつかしい」のか？

このメロンボールを見ると「なつかしい」と思う方が大勢いると思います。

では、なぜこのメロンボールは「なつかしい」と思うのでしょう？

メロン型の容器に入っていて、40年以上発売されているのが大きいです。
子供の頃に見たアイスクリームがいまだに売られているところに「なつかしさ」を感じるのではないでしょうか

あとは希少価値が高い。

なかなか見かけない商品であり夏場のみの販売限定されているところも大きいですね。
2月から9月

★まとめ

どこか「なつかしさ」を覚えるメロンボールの紹介でした。

これからの季節、店頭にも出回る「メロンボール」食べてみてくださいね。

希少価値が高いとは書いたのですが、ネット販売も見つけました。

ネット販売はこちらです。
↓

井村屋 メロンボール 170ml×18箱

井村屋　メロンボール　18入

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初心者必見！堤防釣りの基礎教えます！

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やまです。

釣りのフィールドといえば、砂浜、磯、堤防です。

今回は

初心者に

おすすめ

堤防釣り基礎のお話。

★目次

1. 堤防釣りの魅力
2. 釣りのポイント
3. 釣りに必要な道具
4. 釣りのマナーとルール
5. まとめ

★堤防釣りの魅力

足場がよく安全性が高い

同じように見える堤防でも地形によってさまざまな形があります。
堤防近くの釣具屋さんで情報収集も欠かせません。
初心者にとっては、足場がよく、安全性が高い釣り場を選ぶことが大切です。
トイレや駐車場のチェックも忘れずにしてくださいね。

釣れる魚も多種多様！

1年を通して多種多様な魚が釣れます。
これから夏に向けての主な魚種としては、サバ、シロギス、カサゴ、ハゼなどが釣れます。アジ、イワシ、スズキなどは年間を通して釣れる魚種となります。

★釣りのポイント

ちょっとした変化を見逃さないこと。

釣れる場所は魚種によっても異なるため狙う魚の種類によって対策が必要です。
キーワードとなるのが「変化」海の底、海底のことを釣り用語で「カケアガリ」というんですが、これは海の底付近を泳ぐ魚のポイントとなります。
水中の海藻や岩場などもポイントとなるのです。
堤防の先端や角
船道
波消しブロック周辺
柱周り
スロープなどなど

★釣りに必要な道具

基本的な道具を揃えましょう！
堤防釣りに必要な道具
釣竿ーノベ竿、リール竿
水くみバケツ
ビニール袋
ハサミ
タックルボックス
クーラーボックス
フライヤー
怪我をした時ように絆創膏の準備もしておきたいですね。

★釣りのマナーとルール

事故やトラブルを起こさない。

安全装具を身につけていれば安心ですが周りの釣り人や釣り場の自然環境の配慮も必要です。

釣りのマナーを守る。

隣で釣りをしている人と仕掛けをぶつけたり、割り込んで釣り場に入ったりしてケンカになったりもしますので、釣り場にいるのは「自分だけではない」ことを意識しましょう。
ゴミば持ち帰る。近隣の方には迷惑をかけないなどの配慮も必要です。
天候や波、風の変化にも充分気をつけましょう。

★まとめ

釣果の面でも砂浜や磯に負けることのない成果を上げることも出来ます。
いま、このご時世で人気の出ている釣りを楽しんでみてはいかがでしょう。

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公開ポチッ！の後の脱力感がハンパない！

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やまです。

21時30分　公開ボタンをポチッとしました。

その後に心境の変化がハンパないのです。

脱力感⤵️⤵️⤵️

やる気が起きないのです。

★目次

1. ブログネタを考える。
2. 記事の構成
3. ブログを書く（本文）
4. タイトルを決める
5. まとめ

★ブログネタを考える

生活のリズムの中で思ったことや気付いたことをネタにと思って色々探してます。
「スキンケアコスメ」ネタに決定！

★記事の構成

ネタが決まったところで記事の構成するんですが、これが中々まとまらないんですよね。
スキンケアで読者が求めているもの？
効果のある使い方、etc...

★ブログを書く

実際に本文の打ち込みと見出し、段落、文字の大小、色付けなどをしていきますよね。
ここは割と順調に進んでいきます。

★タイトルを決める

最難関の登場である！！
タイトルを考えるのが一番難しいんです。
今はそうでもないですが、ブログ始めたばかり頃はタイトルに悩んで悩んで1時間以上も考えたりしていました。それでも納得のいくものがつけられない。

★まとめ

ブログ記事の書き方の流れを書いたのですが、公開ボタンを押した後にやってくる脱力感⤵️がハンパないのです。

ブログを公開した（読まれるかもわからず）安心感からか身体の力が抜けて何もやる気が起きません。

今、ふと我に帰りこの気持ちも伝えなければと記事にしました。

みなさんはこんな経験ありませんか？

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ハトムギ化粧水効果的な使い方3選

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

やまです。

女性に大人気のスキンケアコスメ
大容量に低価格「ハトムギ
化粧水」の紹介です。

使っている方もいるかもしれませんね。

せっかく使うのなら効果的な方法でスキンケアしたいですよね。

★目次

1. ハトムギ化粧水とは
2. ハトムギ化粧水の効果
3. 目から鱗の使い方3選
4. まとめ

★ハトムギ化粧水とは？

その名の通りハトムギエキス（保湿成分が配合）されている化粧水のことです。
ハトムギは整肌、保湿、乾燥によるくすみに効く成分でお肌を整えてくれます。

★ハトムギ化粧水の効果

1、肌の炎症予防

ハトムギ化粧水には「グリチルリチン酸ジカリウム」という成分が含まれています。
抗炎症作用と抗アレルギー作用がある成分で皮膚の治療薬にもよく使われている成分なのです。
ニキビの出た人にも使いやすい、肌荒れを起こしてしまった時でもハトムギ化粧水は使いやすいということで人気があるのです。

2.肌のくすみ予防

ハトムギはアミノ酸、タンパク質が豊富。人の肌もアミノ酸が含まれていることから、ハトムギ化粧水は角質に水分を補給してくれる効果があると言われています。

3.ピーリング効果

ピーリング効果とは、
肌の新陳代謝が促進され、肌トラブルを予防できる美容液ですね。
コットンパフに化粧水をたっぷりつけて黒ずみなどの気になるところを拭き取ると、硬くなった角質をほぐして余計な角質をとってくれるのです。

★目から鱗の使い方3選

1.コットンで潤いアップ

ハトムギ化粧水でコットンをひたひたに濡らしお肌に貼り付け3分そのままにして肌に浸透させるだけです。
手で直接肌に塗るよりも効果があります。

2.青缶ニベアと一緒に使う

以外な活用法として青缶で有名なニベアと一緒に使うことです。
ハトムギ化粧水には油分の補給が出来ないのですが、ニベアクリームと併用することで水分と油分の両方取り入れることが出来ますよ。
使い方は簡単、
ハトムギ化粧水を塗った後にニベアを薄く伸ばせばOKです。

ニベアクリーム 大缶 169g

3.全身にも使える。

ハトムギ化粧水は顔だけでなくボディにも使えるんです。
お風呂上がりに全身に使うと乾燥しがちな肌もプルプルになりますよ。

★まとめ

無香料、無添加、着色料不使用とシンプルな処方とサラッとした仕上がりの化粧水、ベタつきのない化粧水なのでボディクリームとしても使えますね。

今回は人気のハトムギ化粧水の紹介でした。

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ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)500ml

花印 ハトムギ化粧水 500ml 透明肌　顔・体用

麗白 ハトムギ 化粧水ミストタイプ250ML

麗白 ハトムギ化粧水 本体 大容量サイズ 1000ml

＜2本セット＞花印 ハトムギ 化粧水 500ml×2本 透明肌 顔・全身用

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お母さんありがとう 感謝♡バージョン五七五

こんばんは、やまです。

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

お母さんありがとう😆😀

お題、

母の日

エプロンが　一番似合う　母が好き

まな板の　くぼみに母の　詩がある

母の味　まだ越えられぬ　握り飯

母さんに　似るのを拒む　長女次女

秘伝です　計らぬ母の　つまみ塩

ガサガサと　食べるマナーを　叱る母

お母さんありがとう😊

感謝の気持ち伝えましょう

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気持ちいいです！そこのゴミ拾いましょうよ

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。
やまです。

日々の忙しさに追われていつの間にか部屋が汚れているなんてことありませんか?

今回はそんなあなたの悩み解消！

部屋の片付けのコツを紹介します。

★目次

1. 部屋が片付けられない原因
2. 片付けできない人のタイプ
3. 部屋の片付けのコツ3選
4. まとめ

★部屋が片付けられない原因

収納場所がない

収納スペースがなければ片付けることができませんよね。自分のお部屋のスペースと持ち物をチェックしてみてください。部屋に空きスペースがあればそこへ収納します。入り切らない場合は、物の量が多いのかもしれません。
その場合は収納場所の空きスペースを作る必要がありますね。

やりっばなし

出した物をその場に置いたり、使った物を元の場所へ戻さずに放置していると片付きませんよね。
特にテーブルと床は範囲も広いので目立ちます。
デーブルは時間を決めてサッと片付ける、リセットする。「床には物を置かない」だけを意識するだけでお部屋が見違えるようになります。

★片付けできない人
のタイプ

物を捨てられない

物を捨てられない人の特長は「もったいない」「いつか使うかもしれない」
の2点が代表的ですね。
1年以上も使っていない物これから先使いますか？そのものがあったことすら覚えていない？
いつか使うかも、、、
その「いつか」はいつですか？
いつかは二度と来ません。
洋服だと流行やデザインが古かったりしますよね。

散らかっていても平気

部屋が片付いていないことにイライラしない人は、散らかった現状でも生活できているので、散らかっている物を片付けようという意識がないのです。

片付いている状態の正解、不正解の明確な基準はないのでその人の価値観と感じ方で差が出るのかもしれませんね。

★部屋の片付けの
コツ3選

1.収納グッズを先に買わない

収納グッズを買うとそれに満足してしまったり、実際収納していくとサイズが違ったりしてそれ自体がゴミになるケースもあります。
整理整頓にある程度形が出来て収納スペースが決まってから収納グッズを購入するようにしましょう。

2.小さい場所から片付ける

最初から大きなクローゼット、リビングなど広く大きな場所から取り掛かると膨大な作業量に疲れてしまう。終わりの見えない作業に途中で諦めてしまいます。
キッチンの引き出しから下駄箱、トイレなど小さいスペースから始めるのがお勧めです。
お部屋とはちょっと違いますが、
最初に始めるの手軽な方法としては、毎日使う通勤バックやポーチ、お財布から始めてみるのが良いですね。
綺麗になったのが即実感できて、モチベーションアップにもつながります。

3定位置を決める

定位置を決めれば、次に使う時にも探さなくて良いですし効率がいいです。
テレビのリモコンがあるあるじゃないでしょうか？
使用頻度の高い物は取り出しやすい場所に収納します。動線を考慮して収納場所を決めるのも大切です。

★まとめ

今回はお部屋の片付けのコツを紹介しました。
住環境や生活スタイル、性格など要因は色々あると思いますが、現状を知ることが始める第一歩なのです。

さあ、そこに落ちてる
ゴミ拾いませんか？

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片づけられない自分がいますぐ変わる本

モノが多い　部屋が狭い　時間がない でも、捨てられない人の捨てない片づけ

片づけたい気持ちは持っている、でも片づけられない。

糖質10g以下のお菓子

本日も当ブログへお越しいただきありがとうございます。
やまです⛰

MUJI無印良品

糖質10g以下のお菓子

今回はチョコドーナツの紹介。

内容量と価格
1個

価格　150円（税込162円）

栄養成分表示
エネルギー　　141kcal
タンパク質　　3.1g
脂質 9.8g
炭水化物 12.3g
糖質 7.9g

しっかり糖質10g以下ですね。

パッケージ表記

小麦粉の量を減らし、大豆粉などを

使って、糖質を10g以下に

抑えました。

しっとりとした甘さ控えめのドーナツです.

実食と感想
小ぶりのドーナツです。

成人男性だと少し物足りないかもしれません。

袋を開けるとしっとりやわらかめの手

触り、口に入れるとふんわり、しっと

りとした食感です。

少しパサパサ感があり水分が欲しくなっちゃいますね。

後味は口の中にチョコの風味が広がりました。

小腹が空いた時には重宝しますね。

小さめなのであっという間に食べてしまいました。

まとめ

糖質が気になる方。

ダイエット中だけど甘いものが食べたい。

そんな方はぜひお勧めします。

無印良品　糖質10ｇ以下のお菓子から

チョコドーナツの紹介をしました。

糖質10ｇ以下のお菓子はまだたくさん

あるのでまた紹介します。

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好きなものに目がいくカラーバス効果

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やまです。

自分が見たい物、好きなもの、意識しているものに目がいくカラーバス効果のお話

本のタイトルや電車の広告などで「40歳からのダイエット」「子育て応援節約術」などのキャッチコピーや宣伝を見たことはありませんか？

このキャッチコピーや宣伝を自分に関係がある場合、広告を見たりインターネットで調べたり本を読んだりした経験があると思います。
これらがカラーバス効果が起こしている心理学の現象なんです。

★目次

1. カラーバス効果とは？
2. カラーバス効果活用3パターン
3. まとめ

★カラーバス効果とは？

ある一定のものを意識し始めると、自然と目に入りやすくなる心理効果のことを言います。

吉野家の牛丼が食べたいと思ったとします。そうすると脳へのイメージとしてオレンジ色の看板を探そうとして視覚へ伝達されるのです。街中に沢山ある看板、お店の中からオレンジの看板が即座に選択されて見つけやすくなるのです。

★カラーバス交換活用3パターン

アイディアが必要な時

何も考えずにアイディアを出そうとすると難しいですが、ある目標を決めてそれを元に何気ないキーワードが生まれたり、日頃からそういう考えを持つことにより今まで思い付かなかったことがアイディアとして浮かんできたりする効果です。

効果的な広告を出したい時

ターゲットを絞り、限定的に打ち出すだけで全世帯層に打ち出すよりも効果的な広告の効果を発揮することができます。

人間関係を改善したい時

人間関係において苦手な人と仲の良い人が存在しますよね。
しかし、苦手ばかりを意識し過ぎると自分も相手もストレスとなってしまい結果としてギクシャクした関係になる一方です。
そこで、その人の良い部分を探そうとしたり偏見を持たずに話して見るこで改善することもあるのです。

似たような表現に
カクテルパーティ効果というものがあります。
「耳から入った音声情報を脳が無意識のうちに聞き取る」心理学者のコリン、チェリー氏によって唱えられました。
カクテルパーティーの様にたくさんの人がバラバラに会話している中で、自分と相手の会話の内容が似ていたりすると耳が選択して聞き取ると言うことです。

★まとめ

人は日常的に潜在的に選択をして生活しているんです。
つまり人は自分が見たいものに意識を向けているのです。
カラーバス効果を意識して見るだけで視点が変わって色々見えてくるかもしれないです。
ブログネタも見つかるかもしれませんよ。

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あれっ？何調べてるんだったかな？検索あるある

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やまです。

日頃、電車の時間やお出かけ先の地図や美味しいお店の検索などスマホを上手に使っていますよね。

Google、Yahoo検索が代表的ですね。

でも、

ちょっと待ったー！！！

スマホを片手にいざ調べようと思った

時、パスタのお店を調べようとしてる

のにそのワードを忘れてしまって他の

アプリを開いたり、Twitter、インスタ

チェック、YouTubeを見たりしません

か？

あれっ？

何調べてるんだったかな？

最初に調べようと思ったことを忘れてしまうことないですか？

今回はスマホ検索あるあるのお話。

それから調べようとしたワードを思い

出そうとしても思い出せず、頭の中が

混乱したり記憶力が悪いのか物忘れか

と色々考えてしまいますね。

スマホあるあるの内容はこんな感じです、

• 別の物を検索して無駄に時間だけが過ぎる。

• そのことから離れて他の用事をしている時に思い出す。

• 気に入ったページがあってもまたそれを検索できない。

• 広告が多すぎて×では削除するけど目的のものが調べられない。

自分だけかな？と思って友達とかに聞

いてみたところあるあるでし

た。

この記事を読んで共感してもらえたら

幸いです。

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簡単！トイレ掃除3つのコツ

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。
やまです。

トイレ掃除って聞くと面倒だし、後回しにしちゃうことってありませんか？

そうなるとますます汚れが溜まり落とすのが更に大変になっちゃうんですよね。

そこで今回は

簡単！トイレ掃除3つのコツ

を紹介します。

★目次

1. 簡単に掃除する工夫
2. 掃除する範囲を決める
3. 掃除道具の準備
4. 収納をシンプルにする
5. まとめ

★簡単にトイレ掃除をする工夫

物事を始めるには事前準備が大切です。
トイレ掃除もしかり、掃除をするのに

必要な道具を揃えたり掃除用洗剤の特徴を知らなければなりません。掃除がしやすいように事前に準備するということです。

★掃除する範囲を決める

一度に全てやろうとするから出来ないのです。便器、床、壁、棚、トイレットペーパーロール、窓、換気扇など
一度にきれいにしようとするから出来ないのです。便器の蓋と便座、床のみなど場所を限定すればハードルも下がるので取り組みやすいですよね。

一箇所ずつ掃除していけばいつのまにかトイレ全体が綺麗になっているということです。

事前準備がまだの方はこちらが便利ですよ。
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トイレクイックル トイレ用そうじシート 容器 10枚入

【Amazon.co.jp 限定】【まとめ買い】トイレクイックル トイレ用そうじシート 詰め替え 大容量 20枚 ×3個

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★掃除道具の準備

簡単に掃除するためには道具選びも大切です。今は各メーカーからさまざまなアイテムが発売されているので、簡単で使いやすそうな道具を選んでみてください。

サンコー やわらか トイレブラシ 傷がつきにくい Pro仕様 サトミツ棒 ホワイト びっくりフレッシュ 日本製 BH-40

トイレ掃除 スクラビングバブル 流せる トイレブラシ 本体ハンドル1本 + 付け替え用16個セット (4個入り+12個入り) フローラルソープの香り まとめ買い 使い捨て 洗剤

マーナ SLIM トイレブラシ ホワイト W201W

レック FLEX トイレブラシ ケース付き ( ブラック ) パナソニック・アラウーノ対応 B00182

★収納をシンプルにする

掃除道具を準備したら収納にもこだわりましょう。棚の奥の方に箱にしまったり蓋付きのケースに入れたりすると取り出すのに手間取り掃除をするのが面倒になりやすいです。
サッと取り出せてすぐに使える工夫をしましょう。

我が家ではトイレに突っ張り棒を取り付けてそこへスプレータイプのトイレクリーナーを掛けてサッと取り出せる収納をしています。

平安伸銅工業 突っ張り棒 強力極太タイプ 大 ホワイト 耐荷重65~25kg 幅113~193cm NGP-110

★まとめ

おうち時間が増えた今、家にいる時間が長いと言うことは、トイレの使用回数もいつもより増えていますよね。それと同時にトイレが汚れる率も上がっているんです（笑）
毎日ちょっとずつ掃除すれば、汚れも落ちやすく、綺麗が長続きしますよね。

そこで今回は

簡単！トイレ掃除3つのコツ

を紹介しました。

毎日のトイレ掃除で気持ちよく使いたいですね。

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今夜も笑ってください シーズン3

こんばんは、やまです。

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

笑ってください。😆😀

お題、

ゴールデンウィーク

どうしよう　夫元気で　うちにいる

天気良し　体調も良し　予定なし

行列に　並んだだけで　休み終え

休日の　朝の二度寝の　心地よさ

連休は　どこか行かなきゃ　いけないの

休日の　予定埋めるも　楽じゃない

笑えました？

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動物園で見たことある動物の値段はいくら？

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

ゴールデンウィーク始まりましたね。

犬や猫ってペットとして飼われていてお値段の相場とかってなんとなく知ってますよね。

ところで、動物園の動物たちっていくらするの？

人気者のパンダやキリン、ライオンいろんな動物がいますよね。

でわ、調査開始です！

★目次

1. 動物園にいる動物の値段って？
2. ライオン
3. キリン
4. ゾウ
5. パンダ
6. サル
7. まとめ

★動物の値段っていくら？

動物の価格を知ると、動物園で見たり観察したりする時に価値観や見方が変わると思いますので参考にしてもらえたら嬉しいです。

★ライオン

価格　45万円（赤ちゃんの時）

意外と安いと思いませんか？
受胎率が100%でアフリカに多数せいそくしているからなんです。

★キリン

価格　350万円〜1300万円

キリンは高さ4.5m〜5.3m、体重は0.9〜1.9tです。高さは言わずと知れた動物界最強です。

★ゾウ

価格　3000万円

ゾウは体調が5〜7メートル、体調が5〜7tにもなり陸地で最大の動物ですね。

★パンダ

レンタルで

年間１億円以上

パンダはワシントン条約でバイバイが
禁止されているので、「レンタル」という形をとっています。
1年間で1億円が相場のようです。

★サル

ニホンザル　

価格　15万円

サルは全世界で200種類ほど生息しています。動物園の猿山でも人気がありますよね。

★まとめ

今回は動物園の動物って飼うといくらするの？の疑問に答えてみました。

人気や大きさで価格が決まるのではなく希少性が価格を決める指標になってるようですね。
実際に買うことは難しいですけど、動物園やTVで今日紹介した動物が出てきたら思い出してくださいね。

パンダのいる動物園一覧

上野動物園
↓
[

神戸市立王子動物園
↓
[

アドベンチャーワールド
↓
[

お近くの動物園に足を運んでみてください。

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かゆ〜い湿疹の治療薬の選び方

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

やまです。

肌の痒みって我慢できませんよね。

痒みの対処法知りたい！

そんなあなたに見てほしい！

湿疹のケアの方法と治療薬の選び方を紹介します。

湿疹は誰にでも起こりうる皮膚疾患です。

皮膚にブツブツや赤みができて、強い

痒みを伴いますね。つい掻き壊してし

まいただれやか細菌感染して化膿

してしまうこともありますよね。

湿疹は掻けば掻くほど悪化してしまう

ので気をつけなければいけません。

★目次

1. 湿疹とは？
2. 市販薬で治す湿疹
3. 治療薬と種類
4. まとめ

★湿疹とは

皮膚の構造は、表皮、真皮、皮下組織の3つでできています。もっとも外側にある表皮が外的な刺激から皮膚を守り、細菌やウイルス、花粉などの科学物資、異物の侵入を防ぐバリアの役割があります。このバリア機能が低下すると、肌トラブルを起こしやすくなります。

★市販薬で治す湿疹

原因がはっきりしていれば市販薬でも治すことが可能なんです。

• 明らかな接触感染
• 衣服やゴムなどによる物理的原因
• 化粧品や金属製などの刺激物
• 虫刺され
• あせも
• 肌の乾燥、しもやけ　など

★治療薬と種類

湿疹の治療は外用薬が主に使われますが体全体に及ぶ時は内服薬が使われます。

外用薬

湿疹の治療で一番よく使われるのが外用薬てす。ステロイド外用薬が使われます。このステロイド薬が赤みや腫れ、痒みの症状を抑えてくれるんです。炎症の根本を抑制することができるステロイド治療薬は皮膚炎症の薬として欠かせないものです。

内服薬

全身性の症状が続いている時などは、内服薬を使用することもあります。
炎症性の皮膚疾患ではステロイド成分配合薬を使用することになります。

市販のステロイド外用薬には抗生物質入りのものも出ています。こちらは痒みの初期から掻き壊して痛みのある湿疹まで幅広く使えるので、薬を選ぶ時にはステロイド成分配合の薬を選んでください。

【指定第2類医薬品】フルコートf 10g

★まとめ

痒みは個人差、季節によっても千差万別です。

湿疹、痒みを抑えるにはさまざまな治療薬、外用薬が発売されています。

薬の効能、用法を知り正しいケアで痒みを抑えていきたいです。

[Amazon限定ブランド]【第2類医薬品】PHARMA CHOICE かゆみ・かぶれ治療薬 エルスカットM 20g

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こちらは飲む治療薬です💊

ムヒと言えばご存知の方も多いんじゃないですか？

【第2類医薬品】ムヒAZ錠 12錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

こちらは珍しい飲む痒み止めです。

いつも夜中に背中とか足とか無意識に掻きむしっていたんですけど、薬を服用してからは掻きむしることはなくなりました。おすすめです！！

公式サイトはこちらへ
[

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たまごの保存方法！美味しく食べられる期間はどれくらいか知っていますか？

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。

スーパーなどでたまご🥚を購入した後、たまごの保存はどのようにしていますか？
たまごの保存方法と美味しく食べられる期間を調べてみました。

★目次

1. たまごの保存は常温？冷蔵？
2. 自宅での保存法
3. 賞味期限ってどれくらい？
4. まとめ

★たまごの保存は常温？冷蔵？

卵を購入したあとは冷蔵庫についている卵ポケット又はケースに入れて保存、パックのまま冷蔵庫に入れて保存が多いのではないでしょうか？

スーパーでは常温保存で得られている所もありますが、自宅では低温保存が（サルモネラ菌の汚染）細菌の繁殖を防げます。

自宅に戻ってきたら買ってきた卵は冷蔵庫で保存しましょう。

保存しとるわい！！

という声が聞こえてきそうですが、、

サルモネラ菌は、通常はたまごの殻についていることが多い細菌で食中毒の原因となります。スーパーでの卵は出荷時に消毒洗浄されているため心配はありません。

冷蔵庫内の温度は10℃以下で保存するようにしましょう。

★自宅での保存法

冷蔵庫の扉にはたまごポケットがついていると思いますがそこでの保存はNGなんです。
冷蔵庫を開け閉めするときに振動でヒビが入ってしまったりするからです。
また、冷蔵庫の開け閉めによって一定の温度が保てないため細菌の繁殖のリスクもあるんです。

正しいたまごの保存方法は

冷蔵庫でバックのままで保存するのが

正解なんです。

ヒビが入ってしまったたまこは出来るだけ早く食べるようにしましょう。生では食べずに必ず加熱調理がオススメです。

★賞味期限ってどれくらい？

たまごの消費期限は安全に食べられる期間のことで季節によって違うんです。
農林水産省によると7月〜9月は16日前後、4月〜6月、10月〜11月は25日前後、12月〜3月は57日以内と定められていますが、実際のところは製造者や販売で独自に決められているのが一般的ですね。

★まとめ

普段はそれほど気にしないたまごの正しい保存方法を知り、安心安全なおいしいたまごを食卓で食べてくださいね。

太陽卵 業務用 有名ホテル使用 ピンク卵 Mサイズ 90個入り 通常便

太陽卵 業務用 有名ホテル使用 ピンク卵 Lサイズ 80個入り 通常便

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疲れ溜まってませんか？早寝早起きは三文の徳

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日ごろの疲れ溜まっていませんか？
昨日の疲れが寝ても取れないあなたへ
早起きは三文の得ですよ。

★目次

1. 睡眠のもたらす効果
2. 早寝早起き効果
3. 身体に起こるメリット
4. まとめ

★睡眠がもたらす効果

十分な睡眠を取ることによって、様々な健康に対する効果が期待できます。
質の良い睡眠は体を守り健康を維持する。質の良い睡眠を取るには睡眠時間を確保する必要があります。一般的には成人は7時間とされている。脳卒中やがんの死亡リスク軽減からもあきらかになってるんです。質の良い睡眠によって健康に長生きできるのです。

★早寝早起き効果

「早起きは三文の徳」ということわざがあります。
意味は朝早く起きると良いことがあるということ。健康にもいいし、それだけで勉強や仕事がはかどったりするので徳をするということです。
三文とは、江戸時代の通貨で、ごくわずかな金額、わずか3文だとしても、何か得るものがあるということです。

早寝早起きのメリット

生活のリズムが整う
朝食をゆっくり食べられるので脳が活性化する。
心にゆとりが生まれる。
早寝することで肌の調子も良くなる。

朝の静寂した空間で、自分のやりたかったことに時間当てられるので、充実感と満足感が得られますよ。

★身体に起こるメリット

自律神経が整うことで、内臓の働きや

体温調整など、身体の機能を整えてく

れます。また、朝は睡眠によって脳内

の情報が活性化されるので、新しい情

報を記憶しやすくもなっているので、

勉強や仕事がはかどります。

★まとめ

毎朝ギリギリまで寝ている人は、それ

がマンネリ化して知らぬ間にストレス

になっています。「早起きは三文の

徳」にもあるように早起き習慣はいい

ことだらけなのです。

あなたも明日から早起き習慣始めませんか？

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