本日も当ブログへお越しいただきありがとうございます。 やまです⛰ MUJI無印良品 糖質10g以下のお菓子今回はプレーンドーナツの紹介。 内容量と価格 1個価格 150円（税込162円） 栄養成分表示 エネルギー 140kcal タンパク質 3.0g 脂質 9.5g 炭水化物 12.7g …
本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。やまです。⛰食品、飲料メーカー各社はレモンを使った新商品を続々と発売していますね。レモン果汁や果肉を使った本格的な商品が作られています。清涼感やレモン感を感じられるものがトレンド、人気となって…
本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。こんばんは、やまです。3度目の緊急事態前夜の都内 の行き交う人々 たびたびの宣言に人それぞれの心境に変化はあるのだろうか？ 宣言発令での百貨店、飲食店の人々の前日の動きは慌ただしく見えた。ニュー…
本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。1日の疲れを癒すお風呂は至福の時間ですよね。今回はひのき風呂（檜）の紹介です。 ★目次 ひのき風呂の特徴 ひのき風呂のメリット ひのき風呂のデメリット 手入れの仕方 使用している方の生の声…
本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。こんばんは、やまです。MUJI 無印良品糖質10g以下のお菓子ノンフライスナック ガーリック&バターの紹介です。 内容量と価格 28g価格150円（税込 162円） 栄養成分表示 エネルギー 107kcal たんぱく質 1.1g …
本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。やまです(^^) 街の洋食屋さんに行ってきました。久々の外食です。 ハンバーグ& ミックスフライ定食（目玉焼き付き）750円（税込）写真では分かりづらいですが、デミグラスソースにハンバーグは隠れちゃって…
本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 こんばんは、やまです。普段何気なく利用しているエスカレーター 左？右？どっち論争に終止符！！ ★目次 エスカレータの歴史 東京、大阪の違い 結局左右どっちなの？ まとめ ★エスカレーターの歴史日本に…
みなさまお疲れ様です。当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。⛰みなさんはちょっとヒトヤスミしたいなぁっと思った時、どうされていますか？カフェの前を通った時に店舗からコーヒー豆の挽きたての香りがすると思わず入ってしまいます。私…
本日も当ブログへお越し頂きありがと うございます。やまです(^-^) 成長ホルモンとは聞いたことがありますか？朝から身体がだるく、重く感じていませんか？ 目次1.成長ホルモンとは 2.サプリで翌朝すっきり 3.食べてはいけない成分 4.空腹時に食べてもいい食…
本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。うーん、今日は冷えるなあ〜朝晩はまだ寒い日が続いていますよねそんな時に温かい飲み物飲みたくなりませんか？先日、温かいホットコーヒーが飲みたくなり近くの自動販売機に寄ってみると ホ、…
本日も当ブログへお越し頂き ありがとうございます。 やまです。今戸神社⛩へ行ってきました。 前から行きたいと思っていた猫神社 探してみたら結構あるんですよね。今戸神社（浅草駅）台東区神社の由来 縁結びで有名になった神社だそうです。 この地、今戸で…
本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。暑くなってくると気になる紫外線 みなさんはいつから紫外線対策していますか？紫外線は夏から対策すればいいと思う方が多いのではないでしょうか？それでは遅いのです。実は紫外線は３月初旬から対策が必要…
こんばんは、やまです。本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 笑ってください。ブログあるある。 これいける自信のブログスターなし 1日に何度も確認アナリティクス タイトルがうまく決まらず1時間 100記事がアクセスアップと勘違い SEOネット…
こんばんは、やまです。本日も当ブログへお越しいただきありがとうございます。 今からでも遅くない！ 正しい頭皮ケアとシャンプーで 抜け毛、ハゲ防止！ ★ 目次 1.正しい洗髪方法 2.シャンプーの選び方 3.抜け毛を防いでくれる食べ物 4. まとめ 今、どんな…
かわいい♡動物の赤ちゃんパッケージ全8種類 （第1弾）マウントレーニアの発売です。 写真はかわいい♡フェネックの赤ちゃん フェネックとは？ネコ目イヌ科キツネ属の雑食動物。詳しくはこちらをご覧ください。 ↓https://dic.nicovideo.jp/t/a/%E3%83%95%E3%82…
天下一品ラーメン誕生秘話のお話。 中華そば こってり 並 790円店頭ランチメニュー看板お客様を待たせてはいけない。お客様が来てくれる味とは？昭和46年、1人の男が屋台を引き始めた。それが天下一品の会長、木村勉氏である。屋台を引きながら「あれもアカ…
みなさん本日も１日お疲れ様です。 今夜はこれを読んでにんまりしてください。 それそれ〜 はぁ〜？ なんだそれ 突っ込み大歓迎です サラリーマン川柳 第一生命監修の川柳の中から私のお気に入り10選の紹介をします。どれもこれも素晴らしい作品です。 スマ…
家庭菜園の醍醐味と言えば収穫した野菜をご自宅で食べることですよね。今育てている長なすとチンゲンサイ です。 無事育って欲しいです。 家庭菜園初めてなんだけど、家庭菜園ってどんな道具か必要？そんな家庭菜園初心者さんにおすすめ 厳選道具5選の紹介で…
MUJI無印良品 第2弾！！ 糖質10g以下のお菓子 パウンドケーキの紹介。 内容量と価格1個価格 150円（税込162円） 栄養成分表示エネルギー 145kcal タンパク質 2.9.g 脂質 10.2g 炭水化物 11.4g 糖質 8.9g パッケージ表記小麦粉を使わずに、大豆粉や小麦を使っ…
このところの気温上昇で食べ物にも変化が出て来ましたよね。 今日のお題！ つるっとひんやりのどごし爽やかな 食感の 冷やし中華です。 暑くなってくると食べたくなる物のひとつが冷やし中華ですよね。気温が20度を超えると食べたくなる冷やし中華、次は30度…
家庭菜園と言えば自分で育てた野菜を食べる楽しみがありますよね。家庭菜園初心者でも簡単に出来るお野菜の紹介です。ミニトマトです。 栽培ポイント 環境雨の当たらない日当たり.風通しの良い場所。土赤玉土6.腐葉土3バーミュライト1なす科と適作しないこと…
午後のカフェタイム☕️みなさんはお気に入りのカップはありますか？今までは緑の無地のコーヒーカップを使ってたんですが、Twitterのフォロアーさんが載せてた カップと猫ちゃんに一目惚れ❤️しちゃいました。 かわい〜〜〜い！！！ 欲し〜〜〜い！！！ もう僕…
本日はお休みだったのでランチに和風パスタに挑戦して見ました。材料 1人分スパゲティ 100g あさり（殻付き） 100g 乾燥わかめ 15g にんにく 1/2かけ ごま油 大さじ1 酒 大さじ2 唐辛子（輪切り） 小さじ1 スパゲッティのゆで汁 大さじ2 しょうゆ 小さじ2 材…
よく噛んで食べると痩せます。 その効果とは？体にいい8つの効果日本訪問歯科協会から引用すると 1.胃腸の働きを促進 細かく噛み砕けば胃腸への負担が軽くなります。 2.虫歯、歯周病、口臭を予防 唾液の分泌が増え殺菌作用によって口の中の清潔効果が高まる…
毎日のお仕事や家事に子育てにみなさまお疲れさまです。ところで、日常生活において優先順位って意識したことありますか？朝起きてから寝るまでの間、人間は色んな選択に迫られて生活しているんです。 そんな生活の中で 優先順位をつけて効率よく仕事、家事…
無印良品週間開催中のお店で見つけたダイエットにおすすめ！糖質10g以下のお菓子チョコがけ大豆の紹介です。内容量と価格内容量 40g価格 150円（税込価格162円） 栄養成分表示 1袋40g当たりエネルギー 197kcal たんぱく質 8.9g 脂質 12.6g 炭水化物 16.7kcal…
みなさん1日お疲れ様でした。仕事や家事、育児で疲れた夜はゆっくりお風呂に入りたいですよね。そこで今夜は、足のむくみを改善！！血行が良くなる入浴法の紹介です。 足のむくみとは？ 代謝、血行の悪さで起こるもの。 お風呂で筋肉を温めて緊張をほぐし血…
シガールを送ろう個人や会社での手土産って皆さんどうしていますか？意外と迷ってしまって売り場をウロウロして贈り物が決まらない経験ってありませんか？僕も決まらなくてウロウロして1時間あっという間なんて事ありますよ。そこで、今回お勧めするのは、 …
駅の自動券売機で1万円で交通系電子マネーSuicaを3000円分購入したんですが、シャッシャッシャッっとお札を数える券売機の音とともにお釣りの7000円の紙幣がでてくる。すぐさま返却紙幣の枚数を数えると1000円札7枚のはずが6枚しかないことに気付いた。機械…
キャッシュレス決済とキャッシュレスカードの普及目的で総務省が実施しているマイナポイント事業。 マイナポイントとは？ マイナンバーカードを持っていてかつキャッシュレス決済を利用した消費者に付与されるポイントのことを言います。対象期間内で2万円分…
